シェイプス京都三条店

シェイプス京都三条店のダイエットは、お客様一人一人に合わせたパーソナルトレーニングと食事メニューの提案により、女性らしいしなやかな美しいボディラインを実現させます。

シェイプス京都三条で行うダイエット方法はとてもシンプルで、 人によって違うスタイルや生活習慣をパーソナルトレーナーが把握し、最適なパーソナルトレーニングメニューを構成します。

お客様のトレーニングと食生活を緻密に管理すさせていただくことで、効率よくダイエットの効果をあげていきます。

シェイプス京都三条でダイエットを行うに当たり、難しい自己管理で悩む必要はありません。あなたの理想の身体を実現するために、専属のパーソナルトレーナーが全力でサポートいたします。

シェイプス京都三条店情報

ダイエットコース

無理のない範囲でトレーニングメニューを組みつつ、体重・部位・体脂肪を一気にサイズダウンし、理想の身体作り目指します。

トレーニングと食事メニューの管理を始めとして、専属のパーソナルトレーナーがお客様にとって最適なダイエットメニューを組成し、ダイエットが確実に成功するまで、しっかりサポートさせていただきます。

ダイエットコース詳細

産後ダイエットコース

出産後の運動不足と育児で乱れたライフサイクルにより、崩れがちの身体をしっかりシェイプアップします。

産後の身体に合わせた無理のないトレーニング内容に、栄養の整った食事メニューをパーソナルトレーナーが管理させていただく事で、産前のスタイルに戻すだけではなく、以前よりもいっそう美しいボディラインへの昇華が可能です。

産後ダイエットコース詳細

部分痩せコース

気を抜くとむくみがちな顔に、余分なお肉がつき易い二の腕など、身体の気になる一部を絞るためだけに特化したトレーニングメニューを提案します。

また、部分痩せに必要な機器を取り揃え、専属のパーソナルトレーナーによる部分痩せ専用機器を使ったトレーニング方法で、ダイエットの中でも特に難しい部分痩せを実現します。

部分痩せコース詳細

ブライダルコース

ウエディングドレスを美しく着こなすためのダイエットに、綺麗な姿勢でバージンロードを歩くためのトレーニングなど、結婚を前にした女性たちのサポートを全力でさせていただきます。

結婚が決まってから挙式までの期間に応じた適切なメニューをパーソナルトレーナーが構成し、式当日を最高に仕上がった状態の身体で迎える事が出来ます。

ブライダルコース詳細

メンテナンスコース

シェイプスでのダイエットコースを無事に終了し、理想の身体をを手に入れた方を対象に、その美を維持していくために引き続きサポートさせていただきます。

また、ボディラインの維持だけではなく、ダイエットが成功した今よりも一層筋肉をつけたい、更にシェイプアップしてモデルのような体型になりたいなど、スタイルの変化を希望される方へ新たなメニューを構築させていただきます。

メンテナンスコース詳細

シェイプス(Shapes)の口コミ

女性専用だから人目を気にせず頑張れるところが気に入ってます。運動不足解消には特にお勧めかと。一人でやるより、パーソナルトレーナーさんと一緒にする方がモチベーション的に全く違います。

シェイプス(Shapes)の口コミ

パーソナルトレーナーやマシンにレッスン内容、全てにおいて言う事ありません。レッスンを終えてからのパウダーも最高です。スタッフさんは女性ばかりでしたが、みなさん元気すぎるくらいでした(笑)

シェイプス(Shapes)の口コミ

パーソナルトレーナーの人がめっちゃ綺麗だから目標にさせてもらってます！トレーナーさんみたいな体になりたいんでお願いします！って結構無茶な注文したんですけど、優しくメニュー組んでくれました！

シェイプス(Shapes)の口コミ

ジムどころかダイエット自体初めてです。なので機器の使い方とかも何一つ分からなかったのですけど、パーソナルトレーナーさんがすごく優しく教えてくれました。ダイエット初の私が今でも継続出来ています。

シェイプス(Shapes)の口コミ

産後ダイエットコースを選びました。出産後のストレスと不規則な生活で、もうめちゃくちゃだったのですけど、今では出産前より整っています。ストレスで荒れた肌も運動で綺麗になったので、美容にも効果的だと思います。