シェイプス上野店

シェイプス上野店のダイエットは、お客様一人一人に合わせたパーソナルトレーニングと食事メニューの提案により、女性らしいしなやかな美しいボディラインを実現させます。

シェイプス上野で行うダイエット方法はとてもシンプルで、 人によって違うスタイルや生活習慣をパーソナルトレーナーが把握し、最適なパーソナルトレーニングメニューを構成します。

お客様のトレーニングと食生活を緻密に管理すさせていただくことで、効率よくダイエットの効果をあげていきます。

シェイプス上野でダイエットを行うに当たり、難しい自己管理で悩む必要はありません。あなたの理想の身体を実現するために、専属のパーソナルトレーナーが全力でサポートいたします。

シェイプス上野店情報

ダイエットコース

無理のない範囲でトレーニングメニューを組みつつ、体重・部位・体脂肪を一気にサイズダウンし、理想の身体作り目指します。

トレーニングと食事メニューの管理を始めとして、専属のパーソナルトレーナーがお客様にとって最適なダイエットメニューを組成し、ダイエットが確実に成功するまで、しっかりサポートさせていただきます。

ダイエットコース詳細

産後ダイエットコース

出産後の運動不足と育児で乱れたライフサイクルにより、崩れがちの身体をしっかりシェイプアップします。

産後の身体に合わせた無理のないトレーニング内容に、栄養の整った食事メニューをパーソナルトレーナーが管理させていただく事で、産前のスタイルに戻すだけではなく、以前よりもいっそう美しいボディラインへの昇華が可能です。

産後ダイエットコース詳細

部分痩せコース

気を抜くとむくみがちな顔に、余分なお肉がつき易い二の腕など、身体の気になる一部を絞るためだけに特化したトレーニングメニューを提案します。

また、部分痩せに必要な機器を取り揃え、専属のパーソナルトレーナーによる部分痩せ専用機器を使ったトレーニング方法で、ダイエットの中でも特に難しい部分痩せを実現します。

部分痩せコース詳細

ブライダルコース

ウエディングドレスを美しく着こなすためのダイエットに、綺麗な姿勢でバージンロードを歩くためのトレーニングなど、結婚を前にした女性たちのサポートを全力でさせていただきます。

結婚が決まってから挙式までの期間に応じた適切なメニューをパーソナルトレーナーが構成し、式当日を最高に仕上がった状態の身体で迎える事が出来ます。

ブライダルコース詳細

メンテナンスコース

シェイプスでのダイエットコースを無事に終了し、理想の身体をを手に入れた方を対象に、その美を維持していくために引き続きサポートさせていただきます。

また、ボディラインの維持だけではなく、ダイエットが成功した今よりも一層筋肉をつけたい、更にシェイプアップしてモデルのような体型になりたいなど、スタイルの変化を希望される方へ新たなメニューを構築させていただきます。

メンテナンスコース詳細

シェイプス(Shapes)の口コミ

女性専用のジムなので、昔から運動が得意じゃないの私でも気楽に通うことができます。スタッフの方がみなさん笑顔で声をかけてくれて気持ちいいです。週に何度って決まってますけど、毎日通いたいくらいです。

シェイプス(Shapes)の口コミ

入会時返金制度があったので、ダイエットに効果がなかったら遠慮なく期間中に辞めてやろうって思ってました。今はもう半年になりますけど、今後もずっと続けていくと思います。通える日が待ち遠しいくらいです。

シェイプス(Shapes)の口コミ

パーソナルジムって初体験でしたけど、食事の管理をしてくれるのが一番助かってます。毎日その日に食べた物をメモして、お店に行った時にトレーナーの方がチェックとアドバイスをしてくれます。

シェイプス(Shapes)の口コミ

私についてくれたパーソナルトレーナーの方が一回り以上も年下だったのが不安でしたが、私よりもずっとしっかりしてました(笑)この人がトレーナーについてくれて良かったと思いながら、楽しくトレーニングしてます。

シェイプス(Shapes)の口コミ

産後ダイエットコースを選びました。出産後のストレスと不規則な生活で、もうめちゃくちゃだったのですけど、今では出産前より整っています。ストレスで荒れた肌も運動で綺麗になったので、美容にも効果的だと思います。