シェイプス東京店

シェイプス東京店のダイエットは、お客様一人一人に合わせたパーソナルトレーニングと食事メニューの提案により、女性らしいしなやかな美しいボディラインを実現させます。

シェイプス東京で行うダイエット方法はとてもシンプルで、 人によって違うスタイルや生活習慣をパーソナルトレーナーが把握し、最適なパーソナルトレーニングメニューを構成します。

お客様のトレーニングと食生活を緻密に管理すさせていただくことで、効率よくダイエットの効果をあげていきます。

シェイプス東京でダイエットを行うに当たり、難しい自己管理で悩む必要はありません。あなたの理想の身体を実現するために、専属のパーソナルトレーナーが全力でサポートいたします。

シェイプス東京店情報

ジムシェイプス
所在エリア京都
エリア詳細京都市下京区
店舗名シェイプス京都駅前店
店舗住所京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
営業時間(平日)10:00~22:00(最終受付21:00)
営業時間(土日・祝)9:00~19:00(最終受付18:00)
電話番号075-344-0308
最寄り駅京都駅
アクセス京都駅から徒歩5分

ダイエットコース

無理のない範囲でトレーニングメニューを組みつつ、体重・部位・体脂肪を一気にサイズダウンし、理想の身体作り目指します。

トレーニングと食事メニューの管理を始めとして、専属のパーソナルトレーナーがお客様にとって最適なダイエットメニューを組成し、ダイエットが確実に成功するまで、しっかりサポートさせていただきます。

ダイエットコース詳細

産後ダイエットコース

出産後の運動不足と育児で乱れたライフサイクルにより、崩れがちの身体をしっかりシェイプアップします。

産後の身体に合わせた無理のないトレーニング内容に、栄養の整った食事メニューをパーソナルトレーナーが管理させていただく事で、産前のスタイルに戻すだけではなく、以前よりもいっそう美しいボディラインへの昇華が可能です。

産後ダイエットコース詳細

部分痩せコース

気を抜くとむくみがちな顔に、余分なお肉がつき易い二の腕など、身体の気になる一部を絞るためだけに特化したトレーニングメニューを提案します。

また、部分痩せに必要な機器を取り揃え、専属のパーソナルトレーナーによる部分痩せ専用機器を使ったトレーニング方法で、ダイエットの中でも特に難しい部分痩せを実現します。

部分痩せコース詳細

ブライダルコース

ウエディングドレスを美しく着こなすためのダイエットに、綺麗な姿勢でバージンロードを歩くためのトレーニングなど、結婚を前にした女性たちのサポートを全力でさせていただきます。

結婚が決まってから挙式までの期間に応じた適切なメニューをパーソナルトレーナーが構成し、式当日を最高に仕上がった状態の身体で迎える事が出来ます。

ブライダルコース詳細

メンテナンスコース

シェイプスでのダイエットコースを無事に終了し、理想の身体をを手に入れた方を対象に、その美を維持していくために引き続きサポートさせていただきます。

また、ボディラインの維持だけではなく、ダイエットが成功した今よりも一層筋肉をつけたい、更にシェイプアップしてモデルのような体型になりたいなど、スタイルの変化を希望される方へ新たなメニューを構築させていただきます。

メンテナンスコース詳細

シェイプス(Shapes)の口コミ

口コミ

引っ越しと同時に今までのジムに通えなくなったので、自宅近くのパーソナルジムを幾つか体験見学しました。設備はシェイプスが一番充実しているように感じましたし、外観も綺麗で好印象です。

シェイプス(Shapes)の口コミ

口コミ

女性専用だから人目を気にせず頑張れるところが気に入ってます。運動不足解消には特にお勧めかと。一人でやるより、パーソナルトレーナーさんと一緒にする方がモチベーション的に全く違います。

シェイプス(Shapes)の口コミ

口コミ

他のジムである程度スタイルは整えられていたので、リバウンドのみが心配だった。シェイプスのメンテナンスコースがいいって勧められたので入会してみたが、ボディラインの維持にとても効果的で助かっている。

シェイプス(Shapes)の口コミ

口コミ

女性専用のジムなので、昔から運動が得意じゃないの私でも気楽に通うことができます。スタッフの方がみなさん笑顔で声をかけてくれて気持ちいいです。週に何度って決まってますけど、毎日通いたいくらいです。

シェイプス(Shapes)の口コミ

口コミ

趣味で短距離走をやっているのですが、体をもっと締めたくてシェイプスに入会しました。今現在の体脂肪は15%です。余りキツいトレーニングをしてないのにコレって、色んな運動を試して来た身としてはちょっと衝撃的です。

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