シェイプス東京店

シェイプス東京店のダイエットは、お客様一人一人に合わせたパーソナルトレーニングと食事メニューの提案により、女性らしいしなやかな美しいボディラインを実現させます。

シェイプス東京で行うダイエット方法はとてもシンプルで、 人によって違うスタイルや生活習慣をパーソナルトレーナーが把握し、最適なパーソナルトレーニングメニューを構成します。

お客様のトレーニングと食生活を緻密に管理すさせていただくことで、効率よくダイエットの効果をあげていきます。

シェイプス東京でダイエットを行うに当たり、難しい自己管理で悩む必要はありません。あなたの理想の身体を実現するために、専属のパーソナルトレーナーが全力でサポートいたします。

シェイプス東京店情報

ジムシェイプス
所在エリア兵庫
エリア詳細兵庫県芦屋市
店舗名シェイプス芦屋店
店舗住所兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィ・ザ・ヴィ芦屋4F
営業時間(平日)10:00~22:00(最終受付21:00)
営業時間(土日・祝)9:00~19:00(最終受付18:00)
電話番号079-725-9310
最寄り駅芦屋駅
アクセス芦屋駅から徒歩3分

ダイエットコース

無理のない範囲でトレーニングメニューを組みつつ、体重・部位・体脂肪を一気にサイズダウンし、理想の身体作り目指します。

トレーニングと食事メニューの管理を始めとして、専属のパーソナルトレーナーがお客様にとって最適なダイエットメニューを組成し、ダイエットが確実に成功するまで、しっかりサポートさせていただきます。

ダイエットコース詳細

産後ダイエットコース

出産後の運動不足と育児で乱れたライフサイクルにより、崩れがちの身体をしっかりシェイプアップします。

産後の身体に合わせた無理のないトレーニング内容に、栄養の整った食事メニューをパーソナルトレーナーが管理させていただく事で、産前のスタイルに戻すだけではなく、以前よりもいっそう美しいボディラインへの昇華が可能です。

産後ダイエットコース詳細

部分痩せコース

気を抜くとむくみがちな顔に、余分なお肉がつき易い二の腕など、身体の気になる一部を絞るためだけに特化したトレーニングメニューを提案します。

また、部分痩せに必要な機器を取り揃え、専属のパーソナルトレーナーによる部分痩せ専用機器を使ったトレーニング方法で、ダイエットの中でも特に難しい部分痩せを実現します。

部分痩せコース詳細

ブライダルコース

ウエディングドレスを美しく着こなすためのダイエットに、綺麗な姿勢でバージンロードを歩くためのトレーニングなど、結婚を前にした女性たちのサポートを全力でさせていただきます。

結婚が決まってから挙式までの期間に応じた適切なメニューをパーソナルトレーナーが構成し、式当日を最高に仕上がった状態の身体で迎える事が出来ます。

ブライダルコース詳細

メンテナンスコース

シェイプスでのダイエットコースを無事に終了し、理想の身体をを手に入れた方を対象に、その美を維持していくために引き続きサポートさせていただきます。

また、ボディラインの維持だけではなく、ダイエットが成功した今よりも一層筋肉をつけたい、更にシェイプアップしてモデルのような体型になりたいなど、スタイルの変化を希望される方へ新たなメニューを構築させていただきます。

メンテナンスコース詳細

シェイプス(Shapes)の口コミ

口コミ

会社帰りに立ち寄れることと、女性専用ジムという事で清潔感や人間関係を考慮して入会致しました。遅くまで受け付けを行ってくれるので、残業あがりでもトレーニングが出来て助かっております。

シェイプス(Shapes)の口コミ

口コミ

趣味で短距離走をやっているのですが、体をもっと締めたくてシェイプスに入会しました。今現在の体脂肪は15%です。余りキツいトレーニングをしてないのにコレって、色んな運動を試して来た身としてはちょっと衝撃的です。

シェイプス(Shapes)の口コミ

口コミ

パーソナルトレーナーの方が、本当に人間として出来ていて凄いなぁっていつも感じてます。上手く言えないのですけど、温かい人間性が滲み出てるって感じでしょうか。ちょっとキツイトレーニングでも頑張れるから不思議です。

シェイプス(Shapes)の口コミ

口コミ

女性専用ジムなので、当然ですが会員さんはみんな女性です。同性なのでみんな明るく和気あいあいとやってますよ。たまに面白いオバサンとかにも会えるし(笑)楽しくて痩せられるっていいですね。

シェイプス(Shapes)の口コミ

口コミ

仕事終わりに気軽に通えるのがいいです。自分の通ってるところがたまたま交通の便がいいのかな?って思って調べたら、シェイプスって基本的に駅チカに置かれてるんですね。何度も通うので利便性の良さは助かります。

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